Обучение волонтеров здорового образа жизни продолжается

Дата публикации: 25.11.2022

Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире. И поэтому, в рамках недели популяризации подсчета калорий специалисты Центра общественного здоровья поговорили с ребятами о сбалансированном питании.

На занятии ребята получили конкретные рекомендации от врача по коррекции питания, подсчету калорийности блюд и каждый волонтер проанализировал свой суточный рацион. Также психолог рассказал об особенностях питания в стрессовых ситуациях, и почему сильные переживания влияют на потерю аппетита или переедание.

Волонтеры с интересом включились в интерактивную работу, задавали вопросы, получили домашнее задание, результаты которого мы разберем на следующей встрече.

 

Новость Центра общественного здоровья и медицинской профилактики им. В.Р. Бояновой (ссылка на сайт).